Vadba na prostem: Za zdravje in vitalnost

Vabimo vas, da se pridružite vadbi na prostem, kjer bomo skupaj raziskovali moč dihalnih in gibalnih vaj, ki vzpodbujajo pretok energije in nas napolnijo z vitalnostjo.

Izvajali bomo različne vaje, ki bodo pomagale izboljšati naše dihanje, prebuditi mišice ter uravnotežiti našo energijo. Raziskovali bomo tehnike, ki nam bodo pomagale osredotočiti se na sedanji trenutek in se poglobiti vase.

Ne glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti ali izkušnje z vadbo, je naš dogodek odprt za vse.

Poleg tega želimo poudariti, da za udeležbo na našem dogodku pobiramo nizek prispevek, ki ga bomo tudi letos v celoti namenili projektu Inštituta 108 za samostan Indosan Sogenji v Indiji. Vaša udeležba ne bo le pripomogla k vašemu boljšemu počutju, temveč bo prispevala k podpori skupnosti in naši šoli v Indiji. Zato vas še posebej vabimo, da se nam pridružite in da skupaj naredimo nekaj lepega za svet okoli nas.

Vodi: Aleksander Seijitsu Kelšin, učitelj, ustanovitelj in tehnični mentor Inštituta 108

Lokacija: Lokacija v Ljubljani bo prijavljenim sporočena po zaključku prijav.

Urnik: 21. in 28. maja 2024, od 18:30 do 19:45

Oprema: udobno oblačilo (oz. samue ali kimono če ga imate), športna obutev, armafleks ali brisača za vadbo na tleh

Cena tečaja: 30 €

Splošni pogoji, PDF, posodobljeno 16.08.2017